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Teciomar Ábila ensina como escolher a primeira raquete de tênis para começar com o pé direito.
Notícias

Sua primeira raquete de tênis: como escolher para começar com o pé direito?

By Boris Kolesnikov
Published 24/09/2025
5 Min Read
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Teciomar Ábila ensina como escolher a primeira raquete de tênis para começar com o pé direito.

Conforme Teciomar Abila, escolher a primeira raquete de tênis é um passo crucial para quem está começando a praticar o esporte. Uma boa escolha pode facilitar o aprendizado, enquanto uma raquete inadequada pode levar à frustração e até a lesões. A raquete indicada para um iniciante deve oferecer controle e conforto, em vez de potência pura, que é uma característica mais buscada por jogadores avançados. O objetivo é que o jogador se concentre na técnica, e não em tentar dominar um equipamento difícil de manusear.

Contents
Entendendo os componentes de uma raquete de tênisDicas práticas para a escolha certa da sua primeira raquete de tênisQual é a importância da primeira raquete de tênis?

Gostou do tema? Descubra mais sobre ele a seguir!

Entendendo os componentes de uma raquete de tênis

Antes de mais nada, é preciso saber que uma raquete não é um objeto único, mas sim a combinação de vários elementos que afetam seu desempenho. Para escolher sua primeira raquete de tênis, você deve prestar atenção a:

Descubra com Teciomar Ábila dicas essenciais para selecionar sua primeira raquete e iniciar no tênis com confiança.
Descubra com Teciomar Ábila dicas essenciais para selecionar sua primeira raquete e iniciar no tênis com confiança.
  • Tamanho da cabeça: A área da corda da raquete. Para iniciantes, cabeças maiores (geralmente acima de 100 polegadas quadradas) são ideais. Elas oferecem um “ponto doce” (a área ideal de contato com a bola) maior, o que perdoa golpes descentralizados e facilita o jogo. De acordo com Teciomar Abila, uma cabeça de raquete maior ajuda a gerar mais potência com menos esforço, o que é perfeito para quem ainda não tem a técnica apurada;
  •  Peso: O peso da raquete tem um grande impacto na potência e no controle. Raquetes mais leves (abaixo de 280g) são mais fáceis de manobrar e são a melhor opção para iniciantes, pois reduzem a fadiga do braço e do ombro. Raquetes mais pesadas (acima de 300g) oferecem mais estabilidade e potência, mas exigem uma técnica mais desenvolvida e maior força física para serem manuseadas corretamente;
  • Balanço: Refere-se à distribuição do peso na raquete. Raquetes com balanço na cabeça (head-heavy) tendem a oferecer mais potência, enquanto as com balanço no cabo (head-light) proporcionam mais controle. Para a primeira raquete de tênis, um balanço neutro ou levemente voltado para o cabo é uma boa opção, pois combina controle e potência de forma equilibrada;
  • Material: A maioria das raquetes modernas é feita de grafite ou uma mistura de grafite com outros materiais (como fibra de carbono ou titânio). O grafite é leve, resistente e absorve bem as vibrações do impacto, sendo o material preferido para a maioria das raquetes, especialmente as de iniciantes.

Dicas práticas para a escolha certa da sua primeira raquete de tênis

Ao ir a uma loja para escolher a primeira raquete de tênis, o ideal é testar alguns modelos, se possível. Como elucida Teciomar Abila, além das especificações técnicas, a sensação da raquete na mão é muito pessoal.

  • Conforto é prioridade: Segure a raquete, sinta o peso e a empunhadura. Ela deve parecer uma extensão natural do seu braço. Se o cabo for muito grosso ou muito fino, pode causar desconforto e até lesões;
  • Não gaste demais: Para sua primeira raquete, não é preciso investir uma fortuna. Muitos fabricantes oferecem linhas de raquetes projetadas especificamente para iniciantes, que possuem um ótimo custo-benefício. Como pontua Teciomar Abila, o importante é focar nas características que facilitarão seu aprendizado;
  • Consulte um profissional: Se você está fazendo aulas de tênis, peça a orientação de seu professor. Ele pode dar indicações com base em sua força e estilo de jogo, mesmo que você ainda esteja no começo;
  • Teste de empunhadura: Como você segura a raquete, conhecida como “empunhadura”, é fundamental. A maioria dos cabos de raquetes é octogonal, e o tamanho deve ser adequado para sua mão. Uma regra simples é que deve haver espaço para o seu dedo indicador da outra mão entre a ponta dos dedos e a base do polegar.

Qual é a importância da primeira raquete de tênis?

Em resumo, escolher a primeira raquete de tênis é sobre encontrar um equipamento que te ajude a desenvolver suas habilidades sem sobrecarregar seu corpo. Uma raquete com cabeça grande, peso leve e balanço equilibrado é a fórmula ideal para começar. Teciomar Abila frisa que a raquete é uma ferramenta, e o mais importante é a paixão e a dedicação ao esporte.

Autor : Boris Kolesnikov

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